울주군 청년정책플랫폼

2024. 11. 29.(금), 12. 13.(금) 울주군 청년센터에서 청년 퇴근길 프로그램 '싱잉볼 테라피' 를 진행하였습니다.

요가와 명상을 통해 자신의 생각과 감정, 호흡에 집중하였습니다.
일상에 지친 분들에게 싱잉볼 진동을 통해 신체와 마음을 이완하고
스트레스와 긴장을 해소하는 시간을 가졌습니다.

프로그램 후기
오늘 싱잉볼 테라피에 처음 참여했는데 정말 많은 힐링 얻고 돌아갑니다. 울주군 청년센터에서 청년들을 위한 다양한 프로그램 제공해 주셔서 너무 감사드립니다.

생각지도 못하게 큰 힐링을 얻고 갑니다. 명상 중에 갑자기 눈물이 나서 놀랐어요. 저에게 울림이 있었나 봐요. 저를 더 잘 이해하게 된 시간이었습니다.
좋은 프로그램을 준비해주셔서 감사합니다!